Położona malowniczo w dorzeczu rzeki Białej, wśród pięknych gór i potoków Gmina Grybów zaprasza wszystkich, którzy aktywnie i sportowo chcą spędzić swój wolny czas . To tutaj znaleźć można wiele cennych i unikatowych zabytków, piękne cerkwie oraz kościoły świadczące o wielowiekowej tradycji historycznej i kulturowej tej Ziemi.
Korzystne warunki klimatyczne oraz ukształtowanie terenu pozwala na uprawianie sportów zimowych a w okresie letnim na korzystanie z ponad 80 kilometrów Okrężnego Szlaku Rowerowego Gminy Grybów. Interaktywna mapa oraz bezpłatne aplikacje GPS, pozwalają na łatwe zaplanowanie wycieczki Okrężnym Szlakiem Rowerowym z ewentualnym noclegiem na trasie, oraz pomogą w dotarciu do wszystkich atrakcyjnych miejsc Ziemi Grybowskiej.
Jednym z ważnych miejsc, które charakteryzują sportowy klimat panujący w gminie jest obiekt Centrum Sportów Zimowych w Ptaszkowej. Oddany został do użytku w 2016 roku. Jego zarządcą jest Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grybowie.
Obiekt noclegowy zlokalizowany na zboczu góry Jaworze posiada 50 miejsc noclegowych w pokojach 2 osobowych, 4 osobowych i 10 osobowych. Na terenie obiektu znajduje się także restauracja, strefa spa, siłownia, wypożyczalnia sprzętu sportowego ( nart biegowych, nartorolek, rowerów, łyżworolek). W bieżącym roku został oddany do użytku kompleks zjeżdżalni suchych znajdujących się przy obiekcie wraz ze ściankami wspinaczkowymi oraz siłownią zewnętrzną .
Specyficzne ukształtowanie terenu pozwoliło także na zlokalizowanie wokół obiektu noclegowego 2,5 km tras narciarskich i nartorolkowych. Wyasfaltowane, oświetlone trasy biegowe, zimą naśnieżane i ratrakowane uzyskały homologację FIS co pozwala na organizację imprez sportowych nie tylko rangi krajowej lecz także międzynarodowej.
W samym środku wakacji marzy się zwykle o chłodnym cieniu drzew, szemrzącym nieopodal strumyku, leniwym brzęczeniu pszczół...
Właśnie dlatego w dniu 28 lipca 2019 roku w Ptaszkowej odbędzie się ósma edycja Maratonów Rowerowych Cyklokarpaty. Przy obiekcie CSZ Ptaszkowa ulokowane zostanie miasteczko zawodów a także start i meta zawodów.
Na terenie obiektu rozegrane zostały już następujące zawody sportowe: Puchar Polski w Biegach Narciarskich, XIII Igrzyska Polonijne, Małopolska Szkolna Liga w Biegach Narciarskich oraz Zintegrowana Spartakiada Dzieci i Młodzieży.
W październiku 2018 roku na obiekcie rozganizowano finał Pucharu Polski w Nartorolkach.
Specyfika oraz unikalny charakter obiektu został doceniony w plebiscycie Gazety Krakowskiej w 2017 roku. Centrum Sportów Zimowych został laureatem plebiscytu „Najlepsza stacja narciarska” w kategorii „Trasa Narciarstwa Biegowego”.
Kolejnym ważnym miejscem propagującym sport jest znajdujący się w Białej Niżnej całoroczny obiekt, który w okresie zimowym pełni funkcję krytego lodowiska a latem wykorzystywany jest jako kort tenisowy. Obiekt ten cieszy się ogromną popularnością wśród mieszkańców gminy oraz gości odwiedzających Ziemię Grybowską.
O atrakcjach sportowych i rekreacyjnych na terenie Gminy Grybów może świadczyć także Centrum Lekkoatletyczne znajdujące się przy Szkole Podstawowej w Binczarowej oraz liczne oddane w ostatnim czasie do użytku boiska sportowo rekreacyjne / Kąclowa, Krużlowa, Ptaszkowa, Siołkowa, Wyskitna.